养育一个孩子比生一个孩子要困难得多。需要担心的事情很多！以宝宝的身高为例。每年，父母都要匆忙测量宝宝的身高，当他们看着宝宝的身高线时，他们会很实际。
父母一旦发现宝宝的身高测量线长时间没有变化，难免会感到不安。我担心婴儿会停止跳跃，不会长到标准身高。
那么，各个年龄段的孩子应该长多高才符合标准呢？
现在，新版身高标准表来了！如果你想知道宝宝的标准身高，赶紧收集以下图片并进行对比，看看你的宝宝是否足够高。
如果宝宝的身高不尽如人意，也不用担心。
一年四季长高的黄金期到了。趁着这个美好的春天，花点时间用正确的方法帮助宝宝长高。也许宝宝很快就会长高10厘米！
春天，婴儿长得越来越高。
世界卫生组织的研究表明，春天是婴儿长高最快的季节。春天宝宝身体代谢旺盛，比秋冬的血液循环快很多，内分泌激素也会增加。这一系列的变化为长高创造了“黄金条件”。
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因此，渴望宝宝成为孩子的父母一定不要错过这群宝宝的黄金季节，这样才能帮助宝宝轻松成长，事半功倍。
想要抓住春季长高的黄金期，就要戒掉三个坏习惯，成功跳高10厘米。
坏习惯一:懒惰和居家，不喜欢外出。
娃厌学，喜欢呆在家里，懒呆在家里，不喜欢出门。这是许多孩子的正常周末，但这样的坏习惯已经成为一种普遍现象，这自然成为孩子逃跑的绊脚石。
春天是宝宝长高的黄金时期。如果你想帮助你的宝宝跳起来，你必须帮助你的宝宝戒掉这个坏习惯，并尝试让她多去户外，呼吸新鲜空气和日光浴。
春天，阳光中的紫外线含量是四季中最高的，对宝宝骨骼的生长发育非常有利。
宝宝日常饮食中的维生素D和皮肤组织中的7-脱氢胆固醇必须通过紫外线照射转化为维生素D，以满足宝宝的逃生需求，促进宝宝的骨骼发育，长成高个子。
因此，敦促宝宝在这个春天动起来，不要太懒而呆在家里，走出家门和日光浴对宝宝很有帮助，也许它真的可以爬10厘米！
坏习惯2:熬夜、不睡、少睡。
有些孩子学习习惯不好，写作业时贪玩，注意力严重分散，然后熬夜写作业。还有一些孩子管不住手机，熬夜打游戏，背着父母偷偷玩通宵。
这些孩子睡眠不足，即使有些孩子很聪明，也不会太影响他们的学习成绩。但是，儿童也可能受到深度睡眠时间短的影响，导致儿童身高增长缓慢和身高矮小。
想要长高的孩子必须在晚上得到足够的休息。这是因为生长激素的分泌在婴儿深度睡眠期间达到顶峰。宝宝深度睡眠的时间越长，生长激素的分泌量越高，宝宝越容易长高。
因此，趁着春天的黄金期，家长要及时督促宝宝早睡。
坏习惯3:爱喝碳酸饮料。
有些孩子不喜欢水，但他们非常喜欢碳酸饮料。然而，碳酸饮料中含有大量的磷酸，容易造成体内钙流失，阻碍宝宝骨骼的发育。
宝宝的饮食结构不佳，家长也无法控制，所以不利于宝宝长高。
因此，这也对家长提出了更高的要求，帮助孩子利用春天的黄金时期满足宝宝的味蕾需求，让宝宝能喝好、吃好和爬高。
如果你想帮助你的宝宝跳起来，你可以让你的孩子这样吃和喝。
（1）喝长粥。
例如五仁米粥、桑葚黑豆黑米粥、黄豆糯米木耳汤、小麦玉米豆浆等。这些粥饮料既美味又营养，关键是它们都具有帮助宝宝逃跑的功能。
②吃高空食物。
高空食物对宝宝的身高发育也很有帮助。比如，常见的猪肉、牛肉、鸡肝、青豆、红枣、芥菜、草莓、海藻、海带等。，都有各种烹饪方法。
可以做成芝麻海带排骨汤、草莓土豆泥、红烧牛肉汤、芹菜炒肉丝等美味菜肴，满足孩子对食物营养的多样化需求，为孩子提供丰富多样的味觉享受，让孩子吃得好、玩得尽兴，乐在其中。
春天，孩子正处于逃避的黄金时期，适合给宝宝做葡萄干粥、玉米山药粥、春笋和黄花鱼、红豆小米豆浆等食物。
等到夏天，再制作彩椒拌腐竹、香菇鸡肉饭、马蹄炒芹菜等菜肴。
每个季节对应不同种类的食物，在科学营养的基础上，为孩子提供高原成长的动力，让宝宝更快地跳起来。
没有父母不希望自己的孩子“高人一等”，但有些父母行动更快，做得更快，收割孩子10厘米身高的效果更猛。似乎其他父母的宝宝落后于别人！
因此，真心希望您是那位行动力强，能为孩子窜个子做足功课的好家长，在助娃长高的路上，不让娃落于人后，输在起跑线上。
